Syndrom karpálního tunelu postihuje asi 3% populace. Co je to z pohledu naší západní medicíny ? Tzv. karpální tunel je prostor mezi kůstkami zápěstí zezhora uzavřený příčným karpálním vazem (ligamentum carpi transversum), kterým procházejí z předloktí do dlaně šlachy svalů ohýbající prsty, a také nerv (nervus medianus). V důsledku úrazu nebo zátěží v průběhu života karpální vaz zbytní a začne utlačovat...
Milada Kociánová4508x
Hallux valgus neboli vbočený palec je velmi častý důsledek poruchy svalového napětí plosky nohy. Poklesem příčné klenby dojde ke svalové dysbalanci. Vývojově mladší svaly přitahující základní kloub palce k ostatním kloubům ochabnou. Tím dojde jednak k vystoupení základního kloubu palce více do strany (kde potom tlačí do boty a znepříjemňuje chůzi), jednak k vyššímu napětí přitahovače palce, který koncový článek...
Milada Kociánová3430x
Tento článek navazuje na předchozí článek Příčiny bolestí zad. Úvodem zopakuji základní příčiny, proč nás záda bolí. Lokalizace bolesti oblast krční páteře (šíje a ramen) – mohou se přenášet do hlavy nebo do horních končetin (brnění prstů, tenisový loket, karpální tunel,…) bolesti hrudní páteře – mohou simulovat bolesti na hrudi a dechové potíže bolesti bederní oblasti a křížové kosti, které mohou vystřelovat...
Milada Kociánová1513x
Osou a oporou zad je páteř. Ta je složena z kostí (obratle), měkkých tkání (ploténky, vazy, šlachy) a v páteřním kanálku je umístěna mícha, ze které odstupují nervy. Podíváme-li se na jednotlivé „materiály“, zjistíme, že (podle čínské medicíny) za stav kostí a míchy odpovídají ledviny, za stav měkkých tkání játra. To je možná jeden z důvodů, proč na záda má nepříznivý vliv chlad...
Milada Kociánová13286x
Potrava pro meziobratlové ploténky Výborným pomocníkem proti bolesti svalů a dokonce pro výživu kloubů a meziobratlových plotének je tzv. Janův olej, olej z třezalky tečkované. Janův se nazývá proto, že třezalka kvete kolem svátku sv. Jana (24.6.) a v té době se květy sbírají. Třezalkový olej má tu úžasnou vlastnost, že dokáže „vykrmit“ meziobratlové ploténky. Ty se nafouknou,...
Milada Kociánová1302x
Kopřivu dvoudomou známe všichni – i malé děti. Každý z nás se v životě jistě setkal s jejími žahavými účinky. Ale víte, proč kopřivy pálí? Ne? Ony se chrání. Chrání se před spasením (nemyslím záchranu duše, ale prosté sežrání formou pastvy :-). Všichni býložravci totiž vědí, že kopřivy obsahují spoustu dobrůtek pro jejich těla a kdyby se kopřivy nebránily žaháním,...
Milada Kociánová1434x
