Jmenuji se Milada Kociánová a vítám Vás na svém webu.
Jsem fyzioterapeutka, obdivovatelka tradiční čínské medicíny a lidského těla celkově.
Rozhodla jsem se s Vámi podělit o své (a nejen své) poznatky pomocí těchto webových stránek. Omlouvám se za nedokonalost, stránky se teprve tvoří, ale už nyní je tu jistě leccos zajímavého.
Začít můžete třeba články níže, a nebo pomocí menu výše :-)
Hallux valgus neboli vbočený palec je velmi častý důsledek poruchy svalového napětí plosky nohy. Poklesem příčné klenby dojde ke svalové dysbalanci. Vývojově mladší svaly přitahující základní kloub palce k ostatním kloubům ochabnou. Tím dojde jednak k vystoupení základního kloubu palce více do strany (kde potom tlačí do boty a znepříjemňuje chůzi), jednak k vyššímu napětí přitahovače palce, který koncový článek...
Milada Kociánová3369x
Tento článek navazuje na předchozí článek Příčiny bolestí zad. Úvodem zopakuji základní příčiny, proč nás záda bolí. Lokalizace bolesti oblast krční páteře (šíje a ramen) – mohou se přenášet do hlavy nebo do horních končetin (brnění prstů, tenisový loket, karpální tunel,…) bolesti hrudní páteře – mohou simulovat bolesti na hrudi a dechové potíže bolesti bederní oblasti a křížové kosti, které mohou vystřelovat...
Milada Kociánová1511x
Osou a oporou zad je páteř. Ta je složena z kostí (obratle), měkkých tkání (ploténky, vazy, šlachy) a v páteřním kanálku je umístěna mícha, ze které odstupují nervy. Podíváme-li se na jednotlivé „materiály“, zjistíme, že (podle čínské medicíny) za stav kostí a míchy odpovídají ledviny, za stav měkkých tkání játra. To je možná jeden z důvodů, proč na záda má nepříznivý vliv chlad...
Milada Kociánová12927x
Jak využít přirozeného koloběhu energie v našem těle Vnímání času V našich tělech funguje cosi jako vnitřní chronometr. Ten nám odměřuje čas – nejen v řádech měsíců a let, ale i v rámci hodin jednotlivých dní. a) Co se týká let – v mozku máme centrum, které poměřuje odžitý časový úsek a jako každý správný počítač ho převádí na matematické hodnoty. Pro...
Milada Kociánová41200x
Potrava pro meziobratlové ploténky Výborným pomocníkem proti bolesti svalů a dokonce pro výživu kloubů a meziobratlových plotének je tzv. Janův olej, olej z třezalky tečkované. Janův se nazývá proto, že třezalka kvete kolem svátku sv. Jana (24.6.) a v té době se květy sbírají. Třezalkový olej má tu úžasnou vlastnost, že dokáže „vykrmit“ meziobratlové ploténky. Ty se nafouknou,...
Milada Kociánová1299x
neboli 36. akupunkturní bod na dráze žaludku (stomach) Překlad čínského slova ZUSANLI – „třetí nožní“ nebo „tři vesnice na nohou“. Tento bod byl hojně využívaný v císařském vojsku, protože po jeho stimulaci ušli vojáci ještě „přes tři vesnice“ (a že to ve staré Číně byla nějaká dálka 🙂 ). Pro své účinky se Zusanli stal součástí receptu dlouhověkosti. Lokalizace...
Milada Kociánová1626x
Kopřivu dvoudomou známe všichni – i malé děti. Každý z nás se v životě jistě setkal s jejími žahavými účinky. Ale víte, proč kopřivy pálí? Ne? Ony se chrání. Chrání se před spasením (nemyslím záchranu duše, ale prosté sežrání formou pastvy :-). Všichni býložravci totiž vědí, že kopřivy obsahují spoustu dobrůtek pro jejich těla a kdyby se kopřivy nebránily žaháním,...
Milada Kociánová1428x
Mozek a mícha společně tvoří CENTRÁLNÍ NERVOVOU SOUSTAVU, která vyhodnocuje a řídí veškeré děje v těle. Společně se pojďme podívat na některé zajímavosti o mozku. Mozek dospělého jedince váží asi 1,5 kg. To je cca 2% celkové hmotnosti těla, přesto spotřebuje 20% veškeré energie organismu. A to ho využíváme jen z 10-30% ! Mozek je tvořen z 80% z vody (dbejte na pitný režim!), obsahuje...
Milada Kociánová128096x
Informace v tomto článku jsou převzaty z práce Michele Caffin (zubní lékařka a čelistní chirurg) „Co o nás prozrazují zuby“. Naše zuby svědčí o událostech, které jsme kdysi prožili, o problémech, jež jsou v našem životě dominantní, o našich silných a slabých stránkách. Akupunktura učí, že jazyk, nohy, ruce, obličej, oči a uši v sobě skrývají mapu celého těla. Kromě toho bere akupunktura v úvahu celou symboliku...
Milada Kociánová2780x
Páteř je osou těla. Na ní závisí náš „rozhled“. Mezi obratly vystupují nervy, které inervují orgány těla a tím ovlivňují jejich funkci. Posunutí obratle, úraz, blokáda, křeč okolních svalů – to vše má velký vliv na naši pohodu tělesnou i psychickou. V tabulce níže najdete přehled potíží, které se mohou objevit v souvislosti s poruchou v dané oblasti páteře (a na druhou...
Milada Kociánová9250x
