Vaše osobní údaje (emailová adresa) jsou u mě v bezpečí a já, Milada Kociánová, je budu zpracovávat na základě Vašeho souhlasu podle zásad ochrany osobních údajů, které vycházejí z české a evropské legislativy.

Co by Vám měl říct fyzioterapeut

(a možná neřekl)

- eBook ZDARMA pro Vás

Jsem fyzioterapeutka a mám ráda svoji práci :-) .

Proto jsem pro Vás připravila krátký eBook, ve kterém najdete užitečné informace, týkající se ošetření na rehabilitaci.

K odběru novinek se můžete přihlásit ZDE

Chronické nemoci

Nemoc Napřed si položme otázku, co to vlastně je „nemoc“? Nemoc = ne-moc. Potlačujeme-li v životě své pocity a potřeby, necháme sebou vláčet a jsme „hodní“ v každé situaci a na každého, odevzdáváme tím vlastně moc nad svým životem do rukou druhých. Za to od nich očekáváme, že za nás budou dělat rozhodnutí, že se o nás budou starat a převezmou za nás náš díl zodpovědnosti....

Síla myšlenky aneb jak jsem chtěla vidět moře

Taky se vám to už někdy stalo, totiž že jste si něco přáli a ono se to splnilo, ale tak nějak jinak?       Pokus č.1 Já jsem si přála vidět moře. Bylo to před lety. Manžel už u moře byl, ale já ani naše děti nikdy. Bylo tropické léto, teploty šplhaly přes 30°C a tak jsme...

Prokrastinace aneb Když se nám nic nechce

Tak tu máme konečně léto – období, kdy přirozeně potřebujeme nejméně spánku, kdy nám stačí lehká jídla (a tím pádem i snadněji hubneme), kdy je tělo z celého roku nejaktivnější (a nejlépe snáší i různé výstřelky – změny podnebí, stravy, režimu, ponocování,…). Prostě léto přeje aktivitě, ale také odpočinku a obnově sil. Jenže co dělat, když jsme vyšťavení, do ničeho...

Chlupatý učitel

Svůj první letošní článek bych chtěla věnovat zamyšlení nad okolnostmi, které nás ovlivňují a někdy i trochu řídí náš život. Asi nejvýznamnější takovou „okolností“ jsou naše děti 🙂 . Moje dcera se narodila s „koňským srdcem“. Od mala je koňařka každým coulem své duše. Jenže kůň je velké zvíře s velkou silou a dcera byla malá a drobná holčička, a už se...

Detoxikace myšlení

Detoxikace těla Je tu březen a s ním další článek. Březen je už tradičně spjatý se začátkem jara, novou energií a radostí ze života. Po úmorné zimě vysvitne sluníčko a „dobije“ nám baterky. Najednou jsme plní elánu a chuti něco dělat, něco měnit, zlepšit, … Jarní energie je prostě energie nových začátků. A tak se vrháme do gruntování, plánujeme změny v domě a také...

Mozek

Mám ráda lidské tělo a chci se s Vámi rozdělit o některé zajímavosti. O rozdílech mezi mozkem mužů a žen bylo již napsáno hodně. Asi všichni víte, že ženy dokáží myslet na více věcí najednou, že muži jsou více zaměřeni na detaily,… Přesto jsem se rozhodla přinést vám ještě nějaké informace o tomto našem orgánu. Snad vás zaujmou:-) Fakta Mozek dospělého jedince...

Kinetóza = cestovní nevolnost

Asi to taky znáte – jedete někam, tělo zalité studeným potem, žaludek až v krku a v duchu se jen modlíte, abyste už byli na místě. Nebo se musíte někam přepravit s dítětem a už dopředu víte, že to nebude jednoduché. Naplánujete přestávky (pokud máte to štěstí, že jedete po vlastní ose a ne dopravním prostředkem), připravíte cucavé bonbóny, vlhčené ubrousky, igelitové...

Anémie neboli chudokrevnost

Pohled západní medicíny Anémie je latinský název pro chudokrevnost. O chudokrevnosti hovoříme, pokud v krvi klesne objem červeného krevního barviva (hemoglobinu) pod mez určenou pro daný věk a pohlaví. Příčinou může být krvácení, snížená tvorba červených krvinek nebo naopak příliš „řídká krev“ vlivem zvýšení objemu plazmy v krvi. Projevuje se bledostí kůže a sliznic, únavou, poklesem tělesné výkonnosti, zadýcháváním...

Jarní bouře jsou nadějí nových začátků

Příroda uklízí Venku hustě sněží a do svistu větru hlaholí zpěv ptáků. I když to tak nevypadá, je tu jaro. Jarní bouře s vichřicí a prudkým deštěm bičují zemi a příroda slastně sténá. Vítr ulamuje odumřelé větvě, shrabuje listí. Déšť smývá stopy zimy apřináší vláhu – nezbytnou podmínku pro růst nového života. Příroda uklízí. Lidé uklízí Stejně jako příroda, i my...

Imunita 2

Termínem imunita souhrně označujeme schopnost organismu bránit se před napadením vnějšími a vnitřními vlivy. Může být zvýšená i snížená. Zvýšená imunita je příčinou alergií a různých autoimunitních onemocnění (roztroušená skleróza, revmatoidní artritida, lupus, …) Snížená imunita může být vrozená nebo získaná. V jejím důsledku se tělo nedokáže bránit a je náchylnější k infekcím. K nejznámějším získaným poruchám imunity patří AIDS, ale řadíme...