Vaše osobní údaje (emailová adresa) jsou u mě v bezpečí a já, Milada Langfelnerová, je budu zpracovávat na základě Vašeho souhlasu podle zásad ochrany osobních údajů, které vycházejí z české a evropské legislativy.

Co by Vám měl říct fyzioterapeut

(a možná neřekl)

- eBook ZDARMA pro Vás

Jsem fyzioterapeutka a mám ráda svoji práci :-) .

Proto jsem pro Vás připravila krátký eBook, ve kterém najdete užitečné informace, týkající se ošetření na rehabilitaci.

K odběru novinek se můžete přihlásit ZDE.

Syndrom karpálního tunelu

Syndrom karpálního tunelu postihuje asi 3% populace. Co je to z pohledu naší západní medicíny ? Tzv. karpální tunel je prostor mezi kůstkami zápěstí zezhora uzavřený příčným karpálním vazem (ligamentum carpi transversum), kterým procházejí z předloktí do dlaně šlachy svalů ohýbající prsty, a také nerv (nervus medianus). V důsledku úrazu nebo zátěží v průběhu života karpální vaz zbytní a začne utlačovat...

Vbočený palec – hallux valgus

Hallux valgus neboli vbočený palec je velmi častý důsledek poruchy svalového napětí plosky nohy. Poklesem příčné klenby dojde ke svalové dysbalanci. Vývojově mladší svaly přitahující základní kloub palce k ostatním kloubům ochabnou. Tím dojde jednak k vystoupení základního kloubu palce více do strany (kde potom tlačí do boty a znepříjemňuje chůzi), jednak k vyššímu napětí přitahovače palce, který koncový článek...

Jak na bolesti zad

Tento článek navazuje na předchozí článek Příčiny bolestí zad. Úvodem zopakuji základní příčiny, proč nás záda bolí. Lokalizace bolesti oblast krční páteře (šíje a ramen) – mohou se přenášet do hlavy nebo do horních končetin (brnění prstů, tenisový loket, karpální tunel,…) bolesti hrudní páteře – mohou simulovat bolesti na hrudi a dechové potíže bolesti bederní oblasti a křížové kosti, které mohou vystřelovat...

Příčiny bolestí zad

Osou a oporou zad je páteř. Ta je složena z kostí (obratle), měkkých tkání (ploténky, vazy, šlachy) a v páteřním kanálku je umístěna mícha, ze které odstupují nervy. Podíváme-li se na jednotlivé „materiály“, zjistíme, že (podle čínské medicíny) za stav kostí a míchy odpovídají ledviny, za stav měkkých tkání játra. To je možná jeden z důvodů, proč na záda má nepříznivý vliv chlad...

Orgánové hodiny

Jak využít přirozeného koloběhu energie v našem těle Vnímání času V našich tělech funguje cosi jako vnitřní chronometr. Ten nám odměřuje čas – nejen v řádech měsíců a let, ale i v rámci hodin jednotlivých dní. a) Co se týká let – v mozku máme centrum, které poměřuje odžitý časový úsek a jako každý správný počítač ho převádí na matematické hodnoty. Pro...

Janův třezalkový olej

Potrava pro meziobratlové ploténky Výborným pomocníkem proti bolesti svalů a dokonce pro výživu kloubů a meziobratlových plotének je tzv. Janův olej, olej z třezalky tečkované. Janův se nazývá proto, že třezalka kvete kolem svátku sv. Jana (24.6.) a v té době se květy sbírají. Třezalkový olej má tu úžasnou vlastnost, že dokáže „vykrmit“ meziobratlové ploténky. Ty se nafouknou,...

Zusanli – St 36

neboli 36. akupunkturní bod na dráze žaludku (stomach) Překlad čínského slova ZUSANLI – „třetí nožní“ nebo „tři vesnice na nohou“. Tento bod byl hojně využívaný v císařském vojsku, protože po jeho stimulaci ušli vojáci ještě „přes tři vesnice“ (a že to ve staré Číně byla nějaká dálka 🙂 ). Pro své účinky se Zusanli stal součástí receptu dlouhověkosti. Lokalizace...

Proč kopřivy pálí?

Kopřivu dvoudomou známe všichni – i malé děti. Každý z nás se v životě jistě setkal s jejími žahavými účinky. Ale víte, proč kopřivy pálí?  Ne? Ony se chrání. Chrání se před spasením (nemyslím záchranu duše, ale prosté sežrání formou pastvy :-). Všichni býložravci totiž vědí, že kopřivy obsahují spoustu dobrůtek pro jejich těla a kdyby se kopřivy nebránily žaháním,...

Mozek

Mozek a mícha společně tvoří CENTRÁLNÍ NERVOVOU SOUSTAVU, která vyhodnocuje a řídí veškeré děje v těle. Společně se pojďme podívat na některé zajímavosti o mozku. Mozek dospělého jedince váží asi 1,5 kg. To je cca 2% celkové hmotnosti těla, přesto spotřebuje 20% veškeré energie organismu. A to ho využíváme jen z 10-30% ! Mozek je tvořen z 80% z vody (dbejte na pitný režim!), obsahuje...

Symbolika zubů

Informace v tomto článku jsou převzaty z práce Michele Caffin (zubní lékařka a čelistní chirurg) „Co o nás prozrazují zuby“. Naše zuby svědčí o událostech, které jsme kdysi prožili, o problémech, jež jsou v našem životě dominantní, o našich silných a slabých stránkách. Akupunktura učí, že jazyk, nohy, ruce, obličej, oči a uši v sobě skrývají mapu celého těla. Kromě toho bere akupunktura v úvahu celou symboliku...